“Door de lessen van Lia heb ik de kracht van ontspanning leren kennen. Lia zorgt voor een veilige omgeving en heeft aandacht voor iedereen in de groep. Toen ik met Yin Yoga begon had ik last van nek- en schouderklachten. Ik heb geleerd de tijd te nemen voor mijn herstel en op een milde manier mijn fysieke grenzen te verkennen. Inmiddels ben ik klachtenvrij, maar de wekelijkse lessen geven mij zo veel rust en energie dat ik lekker doorga met Yin Yoga!”
Nicolette
“Lia is een geweldige yoga docente, fijn in de omgang en geeft inspiratie. Haar yogales geeft mij ontspanning en werkt goed voor mijn lichaam én geest. Naast yoga doe ik aan tourfietsen zowel op de weg, als virtueel thuis. Lia’s Yin Yogalessen zijn daarbij een goede aanvulling, vooral haar ademhalingstechnieken helpen goed.”
Harald
“Met mijn COPD en schildklieraandoening (Hashimoto) heb ik last van vervelende bijwerkingen, met name spier- en gewrichtsklachten. Ik zocht al langer naar een voor mij geschikte yogasoort toen de flyer van Yoga Senang in de bus lag. Na de eerste proefles liet Lia mij weten dat ze zich had ingelezen wat betreft de COPD, eerlijk gezegd was ik daar stil van. Zo lief en betrokken! Na de proeflessen ben ik natuurlijk gebleven. Als om wat voor reden dan ook (bijna iedereen in de groep “mankeert” wel iets) een houding niet lukt, dan wordt die door Lia ogenschijnlijk moeiteloos aangepast naar één die je wel kunt. Voor mij persoonlijk is het nog geen ontspanning maar een grote inspanning. Ik heb wel het gevoel dat door de kennis en behulpzaamheid van Lia ik mee ga maken dat het ontspannend werkt.”
Marijke
“Met enige schroom ging ik november 2017 naar mijn eerste Yin Yogales bij Lia. Omdat ik al jaren reumatoïde artritis heb en daardoor soms pijnlijke en stijve gewrichten, dacht ik dat de lange Yinhoudingen niet geschikt en te belastend voor mij waren. Het tegendeel is echter waar. Soms heb ik moeite om een bepaalde houding aan te nemen, maar met de hulp van Lia en extra ondersteuning vind ik altijd een houding, waarin ik wel drie tot vijf minuten kan blijven. Na afloop van haar les voel ik mij ontspannen en soepel; ook heb ik nooit extra last van mijn gewrichten gehad. Mijn lichaam lijkt zelfs leniger te worden.”
Carin